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肌の基礎知識2


ターンオーバー

ターンオーバーは、健康な20歳の方であれば28日間サイクルです。基底層から角質層までは14日間、そして角質層からアカとなって剥がれ落ちるまで14日間かかります。加齢とともにこのサイクルは遅くなりがちで、80歳になるとターンオーバーのサイクルは120日間といわれています。

表皮の下にある真皮は、皮膚の実質的本体といえます。皮膚の柔らかさを維持するコラーゲン、弾力性を保つエラスチンなどの線維や、水分保持をするヒアルロン酸などムコ多糖類によって構成されています。これらは、真皮内の線維芽細胞によって作り出されます。表皮と真皮の間は波状になっていて表皮側に突き出た部分が乳頭で、毛細血管が張りめぐらされています。 この毛細血管が栄養分やエネルギー源を送り老廃物を運び出しているのです。栄養分やエネルギー源は、表皮の基底層に送り込まれ、ターンオーバーの原動力となります。  健康な表皮、つまりみずみずしい肌を保つには、真皮の正常な活動が欠かせません。真皮そのものもターンオーバーのサイクルは5〜6年ととても長くかかります。それだけに、1度サイクルが崩れると元に戻すのが難しいのです。ですから、日ごろのお手入れが重要になんですよ。

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